小白菜肉丸汤猪肉中含有丰富的蛋白质、维生素 B1 以及多种矿物质，可以补充宝宝所需要的能量和营养。小白菜含有大量的粗纤维，可促进肠胃蠕动，帮助消化。食材清单小白菜 200 克瘦肉末 200 克胡萝卜 20 克姜 4 片烹饪步骤步骤 1肉末中加姜末，拌均匀。步骤 2小白菜洗净切段，胡萝卜去皮切丝。步骤 3将肉末做成肉丸待用。步骤 4将肉丸放入沸水中焯水 10 秒。步骤 5捞出待用。步骤 6汤锅中另加清水 3 碗烧开，放入肉丸和姜丝烧开，转小火煮 10 分钟。步骤 7加入小白菜和胡萝卜丝煮 2 分钟。步骤 8出锅。

盛夏的七月

小白菜肉丸汤
猪肉中含有丰富的蛋白质、维生素 B1 以及多种矿物质，可以补充宝宝所需要的能量和营养。小白菜含有大量的粗纤维，可促进肠胃蠕动，帮助消化。
食材清单
小白菜 200 克
瘦肉末 200 克
胡萝卜 20 克
姜 4 片
烹饪步骤
步骤 1

肉末中加姜末，拌均匀。

步骤 2

小白菜洗净切段，胡萝卜去皮切丝。

步骤 3

将肉末做成肉丸待用。

步骤 4

将肉丸放入沸水中焯水 10 秒。

步骤 5

捞出待用。

步骤 6

汤锅中另加清水 3 碗烧开，放入肉丸和姜丝烧开，转小火煮 10 分钟。

步骤 7

加入小白菜和胡萝卜丝煮 2 分钟。

步骤 8

出锅。

1.8万阅读 · 编辑于25-02-28 · 山东

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