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红小扁豆炖菜-材 料-红小扁豆1/2 杯(180ml)土豆1个、西红柿1个玉米粒1/4杯、青豆1/4杯胡萝卜1根、盐适量姜黄粉、黑胡椒粉1/4小勺干西芹叶2小勺-做 法-1.红小扁豆提前用水泡泡,半个小时左右。2.胡萝卜,土豆和西红柿切丁3.热锅凉油,加入所有的蔬菜,除了青豆和玉米粒。翻炒4.加入盐、姜黄粉和蒜粉,继续翻炒一分钟5.加入两杯的水,红小扁豆和干西芹叶,大火煮开后,转成小火炖。大约10分钟就好了。6.出锅前两分钟加入玉米粒和青豆。煮上两分钟。就可以出锅啦。
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红小扁豆炖菜-材 料-红小扁豆1/2 杯(180ml)土豆1个、西红柿1个玉米粒1/4杯、青豆1/4杯胡萝卜1根、盐适量姜黄粉、黑胡椒粉1/4小勺干西芹叶2小勺-做 法-1.红小扁豆提前用水泡泡,半个小时左右。2.胡萝卜,土豆和西红柿切丁3.热锅凉油,加入所有的蔬菜,除了青豆和玉米粒。翻炒4.加入盐、姜黄粉和蒜粉,继续翻炒一分钟5.加入两杯的水,红小扁豆和干西芹叶,大火煮开后,转成小火炖。大约10分钟就好了。6.出锅前两分钟加入玉米粒和青豆。煮上两分钟。就可以出锅啦。
1.1万阅读 · 编辑于25-03-01 · 广东
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