我们和小莹枸杞叶“珍贵的天精草”养肝血，适合肝肾阴虚、用眼过度者
肝血不足，就像人没吃饱饭一样，是没有办法正常工作的。
枸杞叶入肝、脾、肾三经，具有补虚益精，清热止渴，祛风明目，生津补肝的作用。
《药性论》说它：“能补益诸精不足，易颜色，变白，明目，安神。”《食疗本草》说它：“其坚筋耐老，补益筋骨。”《本经逢原》说它：“能降火及清头目。”《本草纲目》说它：“除烦益志，补五劳七伤，壮心气，除热毒，散疮肿，除风明目。”
自古以来，枸杞叶都被看作一种珍贵的时令蔬菜。李时珍称它为“天精草”，意思是得天之精华而生。
枸杞叶在春天发叶，秉承了“春升生”的特性，所以能调达肝气，醒脑明目。同时能去上焦心肺的热，解疮消肿。
一般人都可以吃，肝肾阴虚、高血压、脂肪肝、用眼过度者、老人，更适合吃
食方推荐：枸杞叶茶
干枸杞叶100g，热水泡开，代茶饮。可养肝明目，软化血管等。
食方推荐：枸杞叶猪肝汤
新鲜枸杞叶 500g、猪肝 200g、生姜3片。枸杞叶去梗，清洗干净后沥水；猪肝洗净切片、姜切片；锅内烧水，水沸后倒入枸杞叶，然后加入腌制好的猪肝，倒适量盐煮2分钟，即可饮用。
不吃猪肝的，可以用豆腐干或兰花干代替。
此汤补益肝血，舒肝明目，适合肝肾阴虚的人常喝。
此外，春天多吃点绿叶蔬菜，例如 菠菜、芹菜等，也是非常养肝的。
总之，肝舒服了，春天就好过了。#你花了多少钱在脸上
肝血不足，就像人没吃饱饭一样，是没有办法正常工作的。
枸杞叶入肝、脾、肾三经，具有补虚益精，清热止渴，祛风明目，生津补肝的作用。
《药性论》说它：“能补益诸精不足，易颜色，变白，明目，安神。”《食疗本草》说它：“其坚筋耐老，补益筋骨。”《本经逢原》说它：“能降火及清头目。”《本草纲目》说它：“除烦益志，补五劳七伤，壮心气，除热毒，散疮肿，除风明目。”
自古以来，枸杞叶都被看作一种珍贵的时令蔬菜。李时珍称它为“天精草”，意思是得天之精华而生。
枸杞叶在春天发叶，秉承了“春升生”的特性，所以能调达肝气，醒脑明目。同时能去上焦心肺的热，解疮消肿。
一般人都可以吃，肝肾阴虚、高血压、脂肪肝、用眼过度者、老人，更适合吃
食方推荐：枸杞叶茶
干枸杞叶100g，热水泡开，代茶饮。可养肝明目，软化血管等。
食方推荐：枸杞叶猪肝汤
新鲜枸杞叶 500g、猪肝 200g、生姜3片。枸杞叶去梗，清洗干净后沥水；猪肝洗净切片、姜切片；锅内烧水，水沸后倒入枸杞叶，然后加入腌制好的猪肝，倒适量盐煮2分钟，即可饮用。
不吃猪肝的，可以用豆腐干或兰花干代替。
此汤补益肝血，舒肝明目，适合肝肾阴虚的人常喝。
此外，春天多吃点绿叶蔬菜，例如 菠菜、芹菜等，也是非常养肝的。
总之，肝舒服了，春天就好过了。#你花了多少钱在脸上
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