我们和小莹产后虚亏：“苹果黄芪水”
黄芪蒸苹果，蕞适合脸黄的、累垮的、生了娃的女人。
黄芪，有“补气之王”的称号，可以补全身之气，提高抵抗力，缓解疲劳。而苹果是为数不多的，平和且能养脾胃的水果。
二者蒸制，一边补脾一边补气，亏虚就好起来了。
苹果黄芪“补血蒸”做法：
食材：苹果1个，黄芪5片做法：1.苹果洗净去核，切块。2.准备一个盘子在盘子里放上5片（3g）黄芪，用碗扣住，把切好的苹果摆在碗周围。
3.蒸20~30分钟。喝汤吃苹果，黄芪不吃。
苹果蒸黄芪，产后那么亏虚的气血都能补回来，平日里补气血那也就是轻轻松松。
黄芪蒸苹果，蕞适合脸黄的、累垮的、生了娃的女人。
黄芪，有“补气之王”的称号，可以补全身之气，提高抵抗力，缓解疲劳。而苹果是为数不多的，平和且能养脾胃的水果。
二者蒸制，一边补脾一边补气，亏虚就好起来了。
苹果黄芪“补血蒸”做法：
食材：苹果1个，黄芪5片做法：1.苹果洗净去核，切块。2.准备一个盘子在盘子里放上5片（3g）黄芪，用碗扣住，把切好的苹果摆在碗周围。
3.蒸20~30分钟。喝汤吃苹果，黄芪不吃。
苹果蒸黄芪，产后那么亏虚的气血都能补回来，平日里补气血那也就是轻轻松松。
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