我们和小莹“过年回家吃得太好，基本顿顿都是鸡鸭鱼肉，带回来的健胃消食片都快吃完了。”
不想下厨，也不想吃药的人，试试这个动作：风摆荷叶。
动作要领：双手交叉搭在肩上，保持头和胯不动，左右转动肩膀和腰。
每次过年，我都靠这个动作来消食、促进肠胃蠕动。
基本做个2分钟以上，肚子就会咕噜咕噜响。如果看手机久了，眼睛和肩膀不舒服，做完也会改善很多。
我表姐是个经常伏案工作的人，久坐不动，气血循环就会差，腰酸背痛的毛病也没少落下。
每次她跟着我做完这个动作，都说全身很舒服，脸色看着也好了许多，这是气血通畅了的表现。
这个动作，还可以作为一种自我身体检测法，如果做的过程中感觉哪里不舒服或是疼痛，就说明身体哪里出现了问题。#怀孕能吃药吗
不想下厨，也不想吃药的人，试试这个动作：风摆荷叶。
动作要领：双手交叉搭在肩上，保持头和胯不动，左右转动肩膀和腰。
每次过年，我都靠这个动作来消食、促进肠胃蠕动。
基本做个2分钟以上，肚子就会咕噜咕噜响。如果看手机久了，眼睛和肩膀不舒服，做完也会改善很多。
我表姐是个经常伏案工作的人，久坐不动，气血循环就会差，腰酸背痛的毛病也没少落下。
每次她跟着我做完这个动作，都说全身很舒服，脸色看着也好了许多，这是气血通畅了的表现。
这个动作，还可以作为一种自我身体检测法，如果做的过程中感觉哪里不舒服或是疼痛，就说明身体哪里出现了问题。#怀孕能吃药吗
共 1 条评论