南瓜藜麦沙拉-材料-南瓜、藜麦适量苦苣、圣女果适量紫色生菜、麦片少许沙拉汁少许-做法-1.苦苣和紫色生菜洗干净，切开，圣女果切开；2.三种蔬菜放入沙拉碗，倒入适量沙拉汁拌均匀盛入盘中；3.烤箱预热，180度将南瓜烤25分钟；4.烤好的南瓜放在拌好的沙拉上；5.藜麦煮熟，南瓜上放藜麦，撒入麦片。

kh爱我如初

南瓜藜麦沙拉
-材料-
南瓜、藜麦适量苦苣、圣女果适量紫色生菜、麦片少许沙拉汁少许
-做法-
1.苦苣和紫色生菜洗干净，切开，圣女果切开；2.三种蔬菜放入沙拉碗，倒入适量沙拉汁拌均匀盛入盘中；3.烤箱预热，180度将南瓜烤25分钟；4.烤好的南瓜放在拌好的沙拉上；5.藜麦煮熟，南瓜上放藜麦，撒入麦片。