时蔬卷饼
食材:中筋面粉 250,开水 约180克,盐 2克,食用油 适量,西葫芦 半个,胡萝卜 半根,金针菇 1小把,鸡蛋 2个,梅花肉 50克,料酒 1勺,酱油 1勺,盐 依个人口味。步骤 :1:盐加入开水中,分次倒入面粉中,搅拌成絮状,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜醒30分钟。2:准备时蔬的食材,梅花肉洗净切丝,加入料酒,酱油抓拌腌制十分钟,西葫芦胡萝卜切丝,金针菇切段。3:起油锅倒入打散的蛋液,煎蛋饼在铲碎盛出备用。4:面团分成等份的小面团,取个面团擀压扁再刷上食用油,叠加三块面团,擀成薄饼。5:把饼胚放入锅中小火烙,烙至底部变色,膨胀鼓起时翻面,趁热撕开,依次做完。6:起油锅倒入肉丝翻炒至变色,加金针菇炒熟,胡萝卜丝,西葫芦丝,煎好的蛋,按个人口味调味,炒熟关火。7:用薄饼卷上菜就可以啦!孩子一张接一张的卷,好吃停不下来。
食材:中筋面粉 250,开水 约180克,盐 2克,食用油 适量,西葫芦 半个,胡萝卜 半根,金针菇 1小把,鸡蛋 2个,梅花肉 50克,料酒 1勺,酱油 1勺,盐 依个人口味。步骤 :1:盐加入开水中,分次倒入面粉中,搅拌成絮状,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜醒30分钟。2:准备时蔬的食材,梅花肉洗净切丝,加入料酒,酱油抓拌腌制十分钟,西葫芦胡萝卜切丝,金针菇切段。3:起油锅倒入打散的蛋液,煎蛋饼在铲碎盛出备用。4:面团分成等份的小面团,取个面团擀压扁再刷上食用油,叠加三块面团,擀成薄饼。5:把饼胚放入锅中小火烙,烙至底部变色,膨胀鼓起时翻面,趁热撕开,依次做完。6:起油锅倒入肉丝翻炒至变色,加金针菇炒熟,胡萝卜丝,西葫芦丝,煎好的蛋,按个人口味调味,炒熟关火。7:用薄饼卷上菜就可以啦!孩子一张接一张的卷,好吃停不下来。
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