第七种食物：玉米推荐食谱：玉米糊食材：玉米、小米、南瓜或红薯。玉米先去掉玉米叶子和须子，清洗干净，剥出玉米粒。南瓜或红薯清洗干净，削掉外皮，切成小块备用。小米淘洗干净后，和玉米粒、南瓜块儿一起倒入豆浆里，加适量的清水进行煮制即可。

是小琪儿呀

第七种食物：玉米推荐食谱：玉米糊
食材：玉米、小米、南瓜或红薯。玉米先去掉玉米叶子和须子，清洗干净，剥出玉米粒。南瓜或红薯清洗干净，削掉外皮，切成小块备用。小米淘洗干净后，和玉米粒、南瓜块儿一起倒入豆浆里，加适量的清水进行煮制即可。