kh爱我如初【罗汉果常用食疗方】 在日常生活中，罗汉果可以用作清补汤料的有机调味品，肉及肉汤里放半个作调味，其味自然鲜甜隽永。罗汉果茶食材罗汉果一个。
做法切碎，用沸水冲泡十分钟后，不拘时饮服。每日1~2次，每次一个。主治梅核气，慢性咽炎及咽痛，咽痒，干燥不适等症。
罗汉果炖雪梨食材雪梨1个，罗汉果1个。
做法雪梨洗净去核切小块，放在碗中，罗汉果1/5个，加入1小碗清水（没过物料半指即可），将整碗入蒸锅蒸1个小时即可。本品具有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便的功效。主治痰火咳嗽，咽喉肿痛，伤暑口渴，肠燥便秘，咳嗽咽干，咽喉不利。注意：此汤偏凉性，肠胃不好的慎食。咽炎、咳嗽、风热感冒适合吃的。
罗汉果八珍汤食材瘦肉适量，罗汉果半个，龙眼肉15克，龙利叶50克，蜜枣6粒，花旗参20克，杏仁20克，北沙参15克。
做法瘦肉洗净、切碎放入，加各药物、水适量，煲2.5小时汤浓，即可饮汤食肉。本品清凉解渴，祛痰火，清心润肺，止咳热咽干，乃夏秋季适全家饮用汤之一。
罗汉果莲藕汤食材鲜罗汉果2颗，莲藕1根，红枣12颗，冰糖随意，清水1500毫升。
做法把罗汉果外皮洗净，用刀轻轻拍裂外壳，取出果肉；用清水洗净红枣；莲藕削去外皮洗净后，切成5毫米厚的圆片。将罗汉果果肉和红枣放入锅中，加清水后大火煮沸，改成小火煲煮20分钟。然后将莲藕片和冰糖放入，小火再煮15分钟即可。此汤味道甘甜可口，有清肺止咳和保护嗓子的功效。但此汤食材性偏凉，脾胃消化功能不好、易腹泻的人不宜大量食用。
罗汉果柿饼汤食材罗汉果半个，柿饼２～３个，冰糖少许。
做法将罗汉果洗净，与柿饼一并，加清水二碗半煎至一碗半，加冰糖少许调味，去渣。一日分３次饮用。本品有清热，祛痰火，止咳喘之作用。#生活
做法切碎，用沸水冲泡十分钟后，不拘时饮服。每日1~2次，每次一个。主治梅核气，慢性咽炎及咽痛，咽痒，干燥不适等症。
罗汉果炖雪梨食材雪梨1个，罗汉果1个。
做法雪梨洗净去核切小块，放在碗中，罗汉果1/5个，加入1小碗清水（没过物料半指即可），将整碗入蒸锅蒸1个小时即可。本品具有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便的功效。主治痰火咳嗽，咽喉肿痛，伤暑口渴，肠燥便秘，咳嗽咽干，咽喉不利。注意：此汤偏凉性，肠胃不好的慎食。咽炎、咳嗽、风热感冒适合吃的。
罗汉果八珍汤食材瘦肉适量，罗汉果半个，龙眼肉15克，龙利叶50克，蜜枣6粒，花旗参20克，杏仁20克，北沙参15克。
做法瘦肉洗净、切碎放入，加各药物、水适量，煲2.5小时汤浓，即可饮汤食肉。本品清凉解渴，祛痰火，清心润肺，止咳热咽干，乃夏秋季适全家饮用汤之一。
罗汉果莲藕汤食材鲜罗汉果2颗，莲藕1根，红枣12颗，冰糖随意，清水1500毫升。
做法把罗汉果外皮洗净，用刀轻轻拍裂外壳，取出果肉；用清水洗净红枣；莲藕削去外皮洗净后，切成5毫米厚的圆片。将罗汉果果肉和红枣放入锅中，加清水后大火煮沸，改成小火煲煮20分钟。然后将莲藕片和冰糖放入，小火再煮15分钟即可。此汤味道甘甜可口，有清肺止咳和保护嗓子的功效。但此汤食材性偏凉，脾胃消化功能不好、易腹泻的人不宜大量食用。
罗汉果柿饼汤食材罗汉果半个，柿饼２～３个，冰糖少许。
做法将罗汉果洗净，与柿饼一并，加清水二碗半煎至一碗半，加冰糖少许调味，去渣。一日分３次饮用。本品有清热，祛痰火，止咳喘之作用。#生活
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