秋葵炒胡萝卜准备食材：秋葵，胡萝卜，蒜末。做法步骤：1、胡萝卜削掉外皮，洗净后切成片。秋葵清洗干净，去掉根部后斜切成片。2、起锅烧水，水烧开后放入食盐和食用油，再放入秋葵和胡萝卜焯水煮两分钟，然后捞起来沥干水分备用。3、起锅烧油，油热后放入蒜末炒出香味，再放入秋葵和胡萝卜翻炒均匀。加入生抽、蚝油和食盐调味，翻炒均匀炒入味，炒熟即可出锅装盘开吃。

我叫小舒儿

秋葵炒胡萝卜
准备食材：秋葵，胡萝卜，蒜末。做法步骤：1、胡萝卜削掉外皮，洗净后切成片。秋葵清洗干净，去掉根部后斜切成片。2、起锅烧水，水烧开后放入食盐和食用油，再放入秋葵和胡萝卜焯水煮两分钟，然后捞起来沥干水分备用。3、起锅烧油，油热后放入蒜末炒出香味，再放入秋葵和胡萝卜翻炒均匀。加入生抽、蚝油和食盐调味，翻炒均匀炒入味，炒熟即可出锅装盘开吃。