西兰花炒牛肉准备食材:牛肉，西兰花，蒜末。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成小块，放入生抽、蚝油、黑胡椒粉、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制二十分钟。2、西兰花剪成小朵放入水中，加入食盐和淀粉浸泡一会儿，再清洗干净。3、起锅烧水，水开后放入食盐和食用油，再放入西兰花焯水煮至断生，再捞起来沥干水分备用。4、起锅烧油，油热后放入腌制好的牛肉翻炒一会儿，炒至变色后放入西兰花翻炒均匀。5、然后加入生抽、食盐和白糖调味，翻炒均匀炒至入味，即可出锅装盘开吃。_宝宝树

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是小琪儿呀

西兰花炒牛肉准备食材:牛肉，西兰花，蒜末。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成小块，放入生抽、蚝油、黑胡椒粉、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制二十分钟。2、西兰花剪成小朵放入水中，加入食盐和淀粉浸泡一会儿，再清洗干净。3、起锅烧水，水开后放入食盐和食用油，再放入西兰花焯水煮至断生，再捞起来沥干水分备用。4、起锅烧油，油热后放入腌制好的牛肉翻炒一会儿，炒至变色后放入西兰花翻炒均匀。5、然后加入生抽、食盐和白糖调味，翻炒均匀炒至入味，即可出锅装盘开吃。

1.3万阅读 · 编辑于25-03-04 · 广东

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