志扬宝宝好可爱宁夏枸杞的吃法很简单：
- 直接嚼着吃：每天晚上抓20粒洗干净放嘴里嚼，能直接吸收营养，甜滋滋的，可别多吃，小心上火。
- 拿来泡水喝：抓一小把枸杞放杯子里，倒上热水泡个5 - 10分钟，等到颜色变深、水有甜味就能喝了。喝完水，记得把枸杞也吃掉，别浪费。
- 用来煲汤：不管炖鸡汤、排骨汤还是鱼汤，在汤快炖好前15 - 20分钟，撒一小把枸杞进去，既能让汤更有营养，味道也更鲜美 。#悦己打卡挑战赛
- 直接嚼着吃：每天晚上抓20粒洗干净放嘴里嚼，能直接吸收营养，甜滋滋的，可别多吃，小心上火。
- 拿来泡水喝：抓一小把枸杞放杯子里，倒上热水泡个5 - 10分钟，等到颜色变深、水有甜味就能喝了。喝完水，记得把枸杞也吃掉，别浪费。
- 用来煲汤：不管炖鸡汤、排骨汤还是鱼汤，在汤快炖好前15 - 20分钟，撒一小把枸杞进去，既能让汤更有营养，味道也更鲜美 。#悦己打卡挑战赛
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