志扬宝宝好可爱泡水
1.选枸杞：挑宁夏枸杞，以粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色者为佳，无虫蛀、无霉变。
2.备器具：用带盖玻璃或陶瓷杯，玻璃能观察汤色变化，陶瓷可更好保留风味。
3.控制水温：烧好水等水温降至60 - 70℃ ，水温过高会破坏枸杞部分营养，过低则无法充分泡出其营养成分。
4.确定用量：取10 - 15粒宁夏枸杞放入杯中，加水至七八分满，浸泡5 - 10分钟，待水微微变红即可饮用，可多次续水，直至枸杞味淡，最后吃掉枸杞。
煲#悦己打卡挑战赛
1.选枸杞：挑宁夏枸杞，以粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色者为佳，无虫蛀、无霉变。
2.备器具：用带盖玻璃或陶瓷杯，玻璃能观察汤色变化，陶瓷可更好保留风味。
3.控制水温：烧好水等水温降至60 - 70℃ ，水温过高会破坏枸杞部分营养，过低则无法充分泡出其营养成分。
4.确定用量：取10 - 15粒宁夏枸杞放入杯中，加水至七八分满，浸泡5 - 10分钟，待水微微变红即可饮用，可多次续水，直至枸杞味淡，最后吃掉枸杞。
煲#悦己打卡挑战赛
暂无评论