kmt恬恬妈咪我产后出汗多就持续了一周吧，一周后我就是在吃饭和泡脚的时候才会出点汗。我婆婆说我这样不正常，她们那时候出汗都出好几个月，那么产后真的出汗出的越久越好吗？
其实不是的！产后出虚汗久证明你身子太虚了，气血不足，所以才动不动就冒汗。怀孕生子本身就很伤身体，生完孩子后身体很虚弱，再加上产后激素水平的快速下降，身体也会出现短期的内分泌失调，这些都会导致我们产后冒汗。所以产后一定要多吃些补气血的食物，适当的下床走走路，这些都有利于身体的快速恢复。
我当时应该养的比较好，因为我是顺产，生完孩子当天就下床了，之后基本上都是自己上下床上厕所啥的，加上有月嫂给做一日五六餐，我婆婆也准备了很多红枣枸杞这种补气血的食物，也不用我熬夜管孩子，当时母乳也不多，晚上吸奶也经常偷懒，所以我整体就是恢复的快，所以也就出了一周的汗，就基本恢复的比较正常了。我婆婆现在还说，她当时买了那么多红枣枸杞都让我吃光了。#辣妈养成记
其实不是的！产后出虚汗久证明你身子太虚了，气血不足，所以才动不动就冒汗。怀孕生子本身就很伤身体，生完孩子后身体很虚弱，再加上产后激素水平的快速下降，身体也会出现短期的内分泌失调，这些都会导致我们产后冒汗。所以产后一定要多吃些补气血的食物，适当的下床走走路，这些都有利于身体的快速恢复。
我当时应该养的比较好，因为我是顺产，生完孩子当天就下床了，之后基本上都是自己上下床上厕所啥的，加上有月嫂给做一日五六餐，我婆婆也准备了很多红枣枸杞这种补气血的食物，也不用我熬夜管孩子，当时母乳也不多，晚上吸奶也经常偷懒，所以我整体就是恢复的快，所以也就出了一周的汗，就基本恢复的比较正常了。我婆婆现在还说，她当时买了那么多红枣枸杞都让我吃光了。#辣妈养成记
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