怀孕40周的饮食 1、为哺乳做准备：如果您准备母乳喂养，此时要摄入充足的蛋白质，如喝莲藕、红枣、章鱼干、绿豆、猪手一起煲的汤。莲藕性平，健脾开胃，益血生肌;红枣性温，补脾合胃，益气生津。 2、自然分娩的产前饮食：准备一些容易消化吸收、少渣、可口味鲜的食物，如面条鸡蛋汤、面条排骨汤、牛奶、酸奶、巧克力等食物，注意补充水份，让自己吃饱吃好，为分娩准备足够的能量。 3、最佳分娩食物：美国产科医生称巧克力为“最佳分娩食物”。每100克巧克力含糖50克，能在短时间内被人体吸收，转化为热能。所以，临产前吃几块巧克力，可望缩短产程，有助于顺利分娩。

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怀孕40周的饮食　　1、为哺乳做准备：如果您准备母乳喂养，此时要摄入充足的蛋白质，如喝莲藕、红枣、章鱼干、绿豆、猪手一起煲的汤。莲藕性平，健脾开胃，益血生肌;红枣性温，补脾合胃，益气生津。　　2、自然分娩的产前饮食：准备一些容易消化吸收、少渣、可口味鲜的食物，如面条鸡蛋汤、面条排骨汤、牛奶、酸奶、巧克力等食物，注意补充水份，让自己吃饱吃好，为分娩准备足够的能量。　　3、最佳分娩食物：美国产科医生称巧克力为“最佳分娩食物”。每100克巧克力含糖50克，能在短时间内被人体吸收，转化为热能。所以，临产前吃几块巧克力，可望缩短产程，有助于顺利分娩。#悦己打卡挑战赛

1.2万阅读 · 编辑于25-03-08 · 广东

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