7 月～2 岁WHO 的建议，应该坚持母乳喂养到 2 周岁。7～9 月龄：每天的母乳量应不低于 600 mL，喝奶 4 次以上，辅食 2～3 次。从富含铁的泥糊状食物开始，逐步添加达到食物多样。提倡顺应喂养，鼓励但不强迫进食。10～12 月龄：婴儿每天母乳量约 600 mL，每天应母乳喂养约 4 次，辅食 2～3 次。7~12月龄婴儿所需能量约1/3~1/2来自辅食。13～24 月龄：总奶量 500 ml/天，2 次奶加 3 次谷类食物。约1/2~2/3的能量来自辅食。PS:保持食物原味，不需要额外加糖、盐及各种调味品。1岁以后逐渐尝试淡口味的家庭膳食。当宝宝一餐所吃的固体食物包含了谷物、蔬菜、鱼、鸡蛋等铁质丰富的食物，又能吃足够的分量（约半碗至大半碗），而且持续数天吃过固体食物后不用再吃奶，便可以取代一餐奶。

kh爱我如初

7 月～2 岁WHO 的建议，应该坚持母乳喂养到 2 周岁。7～9 月龄：每天的母乳量应不低于 600 mL，喝奶 4 次以上，辅食 2～3 次。从富含铁的泥糊状食物开始，逐步添加达到食物多样。提倡顺应喂养，鼓励但不强迫进食。10～12 月龄：婴儿每天母乳量约 600 mL，每天应母乳喂养约 4 次，辅食 2～3 次。7~12月龄婴儿所需能量约1/3~1/2来自辅食。13～24 月龄：总奶量 500 ml/天，2 次奶加 3 次谷类食物。约1/2~2/3的能量来自辅食。PS:保持食物原味，不需要额外加糖、盐及各种调味品。1岁以后逐渐尝试淡口味的家庭膳食。当宝宝一餐所吃的固体食物包含了谷物、蔬菜、鱼、鸡蛋等铁质丰富的食物，又能吃足够的分量（约半碗至大半碗），而且持续数天吃过固体食物后不用再吃奶，便可以取代一餐奶。#悦己打卡挑战赛

1.2万阅读 · 编辑于25-03-09 · 广东

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