豆豉桑叶粥适用风热感冒食材：咸豆豉5-10g、新鲜桑叶10g、大米50g，桑叶也可以用菊花或者薄荷代替。做法：先将大米煮成粥，快熟时加入咸豆豉和桑叶（或者菊花、薄荷），再煮3分钟。功效：发散风热、辛凉解表，适用于风热感冒。

我们和小莹

豆豉桑叶粥适用风热感冒
食材：咸豆豉5-10g、新鲜桑叶10g、大米50g，桑叶也可以用菊花或者薄荷代替。做法：先将大米煮成粥，快熟时加入咸豆豉和桑叶（或者菊花、薄荷），再煮3分钟。功效：发散风热、辛凉解表，适用于风热感冒。