是小琪儿呀春季多雨，建议多吃这八道碱性菜，祛湿气养皮肤，健康营养不上火
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家常菜谱大全家常菜做法大全有图
2025年03月07日 06:55
广东
1人
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今天吃什么？每天营养师为你搭配“一日三餐韭菜花炒牛肉准备食材:牛肉，韭菜花，蒜末，姜片。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成薄片，放入姜片、料酒、食盐、蚝油，白糖、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十五分钟。韭菜花清洗干净，沥干水分切成小段。2、起锅烧油，油热后放入腌制好的牛肉，翻炒均匀炒至变色，盛出来备用。3、再次起锅烧油，油热后放入蒜末炒出香味，再放入韭菜花翻炒几下，炒软后加入食盐调味，翻炒均匀炒至入味。4、最后放入牛肉翻炒均匀，即可出锅装盘开吃。
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