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是小琪儿呀
【玉米南瓜糊】
所需食材:南瓜、玉米碴或鲜玉米粒。1.取适量的南瓜,削掉外皮,去掉瓜瓤后切成块。2.玉米碴用水淘洗两次,也可以用玉米粒,可以根据自家的食材情况来掌握。3.把南瓜块和玉米碴倒入豆浆机中,加入适量的清水,也可以根据口感喜好加入部分牛奶。启动米糊程序煮制。4.南瓜玉米糊做好了,清香四溢,还有淡淡的甜味,口感非常好,比豆浆还好喝。因为南瓜有清甜的味道,所以对于中老年人来说就无需再额外加糖了。早餐想起床后尽快饮用玉米糊的话,可以在前一天的晚上把所有食材都准备好,放在豆浆机中,起床后直接就可以打玉米糊了,省时省力。
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