双莲百合桂圆汤材料：莲子2两，莲藕1斤，百合5钱，桂圆5钱做法：1. 将所有材料洗净，莲藕切成大块，装盘备用。2. 在锅中放入8分满的水，水开后放入所有材料。3. 以大火煮20分钟，再以小火炖1小时即可。小贴士这道汤可预防心悸失眠，食而无味，有安神补身的效果。注意挑选莲藕时，要选藕身肥大笔直的，内心的洞越细小越好。

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双莲百合桂圆汤材料：莲子2两，莲藕1斤，百合5钱，桂圆5钱

做法：1. 将所有材料洗净，莲藕切成大块，装盘备用。2. 在锅中放入8分满的水，水开后放入所有材料。3. 以大火煮20分钟，再以小火炖1小时即可。

小贴士这道汤可预防心悸失眠，食而无味，有安神补身的效果。注意挑选莲藕时，要选藕身肥大笔直的，内心的洞越细小越好。