蓝晶水心拆解任务，化 “大山” 为 “小丘”
孩子面对一项复杂或有难度的任务时，容易产生畏难情绪，从而选择拖延。
家长可以帮助孩子将大任务拆解成一个个的小目标，让任务变得更易操作。
比如写作业吧，不要让孩子觉得自己要完成所有作业，而是将其分为数学作业、语文作业等，再进一步细分，如数学作业中的计算题部分、应用题部分等。
大小可以依孩子的具体情况定，每完成一个小目标，就休息片刻，这样人为地分开，让孩子在不断完成小任务的过程中获得成就感，减少对任务的抵触心理，提高做事效率。
孩子面对一项复杂或有难度的任务时，容易产生畏难情绪，从而选择拖延。
家长可以帮助孩子将大任务拆解成一个个的小目标，让任务变得更易操作。
比如写作业吧，不要让孩子觉得自己要完成所有作业，而是将其分为数学作业、语文作业等，再进一步细分，如数学作业中的计算题部分、应用题部分等。
大小可以依孩子的具体情况定，每完成一个小目标，就休息片刻，这样人为地分开，让孩子在不断完成小任务的过程中获得成就感，减少对任务的抵触心理，提高做事效率。
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