孕31 - 32周护理，我的亲身经验孕31周，要做子痫前症和妊娠高血压检查。保持运动，多吃蔬菜补维生素，便秘吃益生菌，别久站久坐，腹部异常及时就医。开始数胎动，固定时段数，异常就去医院。肠胃不舒服，饭后别躺，少喝浓茶咖啡。宝宝喜欢光源，孕妈情绪易波动、心慌，多出去呼吸新鲜空气。孕32周胎动更频繁，继续关注。这些是我孕晚期的护理要点，照着做能更安心度过，宝妈们可以参考。

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孕31 - 32周护理，我的亲身经验

孕31周，要做子痫前症和妊娠高血压检查。保持运动，多吃蔬菜补维生素，便秘吃益生菌，别久站久坐，腹部异常及时就医。开始数胎动，固定时段数，异常就去医院。肠胃不舒服，饭后别躺，少喝浓茶咖啡。宝宝喜欢光源，孕妈情绪易波动、心慌，多出去呼吸新鲜空气。

孕32周胎动更频繁，继续关注。这些是我孕晚期的护理要点，照着做能更安心度过，宝妈们可以参考。#好好玩打卡挑战赛