孕期难熬阶段，这样应对才轻松孕期第7个月（25 - 28周），会胸闷气短，腹部紧绷。胎儿能握拳、摸脐带。要补不饱和脂肪酸和钙，吃深海鱼、核桃等。28周做乙肝抗原复查，还得数胎动。第8个月（29 - 32周），有假性宫缩，耻骨、腰背更痛，睡眠差。胎儿常打嗝、胎动频繁。继续补钙铁，吃芝麻、菠菜等。32周做胎心监护，准备待产包，注意胎动和早产迹象。我那会就按这些做，心里有数，没那么慌，孕妈们可以参考！

kh爱我如初

孕期难熬阶段，这样应对才轻松

孕期第7个月（25 - 28周），会胸闷气短，腹部紧绷。胎儿能握拳、摸脐带。要补不饱和脂肪酸和钙，吃深海鱼、核桃等。28周做乙肝抗原复查，还得数胎动。

第8个月（29 - 32周），有假性宫缩，耻骨、腰背更痛，睡眠差。胎儿常打嗝、胎动频繁。继续补钙铁，吃芝麻、菠菜等。32周做胎心监护，准备待产包，注意胎动和早产迹象。

我那会就按这些做，心里有数，没那么慌，孕妈们可以参考！#好好玩打卡挑战赛