我叫小舒儿孕吐太难受，我靠这几招熬过来
孕期孕吐那会，我可没少折腾，好在摸索出些有用的招。
少食多餐这招，我用到极致。以前一天三顿，现在改成六餐。早上吃完正餐后，过两小时就吃点坚果、小面包；中午吃完饭，下午再喝点牛奶。不过豆浆我不敢碰，喝了容易胀气，胃更难受。这么吃，胃里一直有东西，就不会因为空腹反酸呕吐。
手腕贴姜片也试过，切了新鲜姜片，找离腕关节三指的地方，用皮筋绑上。刚开始觉得手腕微微发热，没想到真有点用，恶心劲轻了些。我还煮生姜水喝，有时候孕吐厉害，喝上几口，能缓一缓。
碳酸饮料我选苏打水，担心糖分高，就喝无糖的。感觉恶心的时候，喝一小口，气泡在嘴里炸开，能把那股想吐的劲压下去。要是吐得厉害，电解质丢得多，就喝点运动型饮料，补充补充。
这些法子都是我自己实打实试过的，孕吐虽然还是有，但没那么折磨人了。麻麻们要是被孕吐缠上，不妨试试，说不定能舒服点，咱一起熬过这难受的阶段！#已生，提醒未生的姐妹
孕期孕吐那会，我可没少折腾，好在摸索出些有用的招。
少食多餐这招，我用到极致。以前一天三顿，现在改成六餐。早上吃完正餐后，过两小时就吃点坚果、小面包；中午吃完饭，下午再喝点牛奶。不过豆浆我不敢碰，喝了容易胀气，胃更难受。这么吃，胃里一直有东西，就不会因为空腹反酸呕吐。
手腕贴姜片也试过，切了新鲜姜片，找离腕关节三指的地方，用皮筋绑上。刚开始觉得手腕微微发热，没想到真有点用，恶心劲轻了些。我还煮生姜水喝，有时候孕吐厉害，喝上几口，能缓一缓。
碳酸饮料我选苏打水，担心糖分高，就喝无糖的。感觉恶心的时候，喝一小口，气泡在嘴里炸开，能把那股想吐的劲压下去。要是吐得厉害，电解质丢得多，就喝点运动型饮料，补充补充。
这些法子都是我自己实打实试过的，孕吐虽然还是有，但没那么折磨人了。麻麻们要是被孕吐缠上，不妨试试，说不定能舒服点，咱一起熬过这难受的阶段！#已生，提醒未生的姐妹
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