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产后以休息为主,避免提重物,让盆底肌和子宫自然恢复,饮食多补优质蛋白和膳食纤维,帮助伤口愈合、预防便秘。
韩筨筨筨
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产后以休息为主,避免提重物,让盆底肌和子宫自然恢复,饮食多补优质蛋白和膳食纤维,帮助伤口愈合、预防便秘。
#产后修复运动
1.5万阅读 · 编辑于25-11-09 · 河南
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