我之前减肥总卡秤，后来发现是体内湿气重，整个人都肿肿的。之后每天睡前泡15分钟热水脚，水温刚好不烫脚就行。泡了不到两周，感觉身体没那么沉了，代谢也提上来了，搭配着之前的运动，体重开始稳着往下掉。姐妹们减肥别忽略泡脚，排湿又提代谢，每天花十几分钟，比瞎节食省力多了。

kmt恬恬妈咪

我之前减肥总卡秤，后来发现是体内湿气重，整个人都肿肿的。

之后每天睡前泡15分钟热水脚，水温刚好不烫脚就行。泡了不到两周，感觉身体没那么沉了，代谢也提上来了，搭配着之前的运动，体重开始稳着往下掉。姐妹们减肥别忽略泡脚，排湿又提代谢，每天花十几分钟，比瞎节食省力多了。#兴趣打卡挑战赛