首先必须强调一下，😂我们不要太卷，产后修复不需要着急，慢慢来，不是越早越好，给我们的身体一点自我修复的时间，我们的身体也在很努力的呢！！尤其是像仰卧起坐呀卷腹啊这些，就得半年后才能慢慢开始做的。

可爱味的你

首先必须强调一下，😂我们不要太卷，产后修复不需要着急，慢慢来，不是越早越好，给我们的身体一点自我修复的时间，我们的身体也在很努力的呢！！尤其是像仰卧起坐呀卷腹啊这些，就得半年后才能慢慢开始做的。#产后修复运动