我顺产产后7天开始按揉腹部，每天早晚各10分钟，顺时针揉50下，稍微用点力。刚开始揉的时候肚子有点胀，两天后排气多了，恶露排得也顺了些。剖腹产的姐妹得等伤口恢复好再做，别着急。这个动作能帮子宫收缩，姐妹们产后试试，轻揉别使劲，跟着自己的节奏来。

kmt恬恬妈咪

我顺产产后7天开始按揉腹部，每天早晚各10分钟，顺时针揉50下，稍微用点力。刚开始揉的时候肚子有点胀，两天后排气多了，恶露排得也顺了些。

剖腹产的姐妹得等伤口恢复好再做，别着急。这个动作能帮子宫收缩，姐妹们产后试试，轻揉别使劲，跟着自己的节奏来。#兴趣打卡挑战赛