我产后想变瘦变美，就试了按摩腹部和泡脚。我顺产7天后开始每天睡前顺时针揉腹部50下，再逆时针揉腹部50下，每天两到三次，促进子宫收缩，排恶露，帮助瘦肚子。我产后月子7天后每天用艾草煮开的水泡脚，水放温再泡，泡15-20分钟，促进血液循环，消除疲劳，祛湿排毒，排恶露。现在我瘦了不少，皮肤也变好了。姐妹们可以试试这些方法，真的省心很多。

YZQ宝贝儿呀

我产后想变瘦变美，就试了按摩腹部和泡脚。
我顺产7天后开始每天睡前顺时针揉腹部50下，再逆时针揉腹部50下，每天两到三次，促进子宫收缩，排恶露，帮助瘦肚子。
我产后月子7天后每天用艾草煮开的水泡脚，水放温再泡，泡15-20分钟，促进血液循环，消除疲劳，祛湿排毒，排恶露。
现在我瘦了不少，皮肤也变好了。
姐妹们可以试试这些方法，真的省心很多。#兴趣打卡挑战赛