产后运动：客厅铺瑜伽垫，我跟视频做修复，腰腹牵扯带钝痛，汗淌脸颊。瞥见宝宝在围栏爬，抓栏杆冲我拍手，顿时添劲。臀桥动作慢却稳，想着有力气后抱他去公园追蝴蝶、草地打滚，这点累在他笑声里成了甜动力。

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产后运动：客厅铺瑜伽垫，我跟视频做修复，腰腹牵扯带钝痛，汗淌脸颊。瞥见宝宝在围栏爬，抓栏杆冲我拍手，顿时添劲。臀桥动作慢却稳，想着有力气后抱他去公园追蝴蝶、草地打滚，这点累在他笑声里成了甜动力。#产后修复运动