孕3月准爸爸护理指南准爸爸要陪妻子空腹去医院建档，提前备水和零食；陪同做10-12周的NT排畸检查。负责做饭避免油烟加重孕吐，注意饮食安全，禁生海鲜、肉类和酒精饮料。提醒妻子更换舒适贴身衣物，选购孕妇护肤品。有条件可考察月子中心，预算有限则提前物色好月嫂。

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孕3月准爸爸护理指南

准爸爸要陪妻子空腹去医院建档，提前备水和零食；陪同做10-12周的NT排畸检查。负责做饭避免油烟加重孕吐，注意饮食安全，禁生海鲜、肉类和酒精饮料。提醒妻子更换舒适贴身衣物，选购孕妇护肤品。有条件可考察月子中心，预算有限则提前物色好月嫂。#金秋打卡挑战赛