场景2:爸爸去门口取快递(3-5分钟,宝宝在玄关附近)
分离前(3步,避免“关门恐慌”)
1.“让他‘摸一摸快递袋’,明确你去做什么”
把快递取件码截图给家人,自己拿着空快递袋(提前准备的),让宝宝摸一摸:“这是快递袋,里面有宝宝的新袜子(提前买的,他熟悉的物品),爸爸去门口把袜子拿回来,就给宝宝穿。”
2.“演示‘开门-关门’,提前脱敏声音”
牵着他的手,轻轻推开门再关上,重复2次,说:“门会‘咔嗒’响一下,不是坏啦,爸爸开门拿袜子,很快就关上门回来。” 关门前把他的小鞋子(每天穿的)放在门口地上:“宝宝坐在小垫子上,看着自己的小鞋子,爸爸回来就给你穿新袜子哦。”
3.“约定‘回来的信号’,减少等待焦虑”
蹲下来跟他说:“爸爸回来的时候,会先敲3下门,‘咚咚咚’,宝宝听到就拍一拍小鞋子,爸爸就知道宝宝在等啦,好不好?” 说完敲3下门,让他拍一下鞋子,再出发。
分离中(2个关键,别让他慌)
1.“开门/关门时‘出声’,别悄无声息”
开门时故意说:“爸爸开门啦,‘咔嗒’——” 取快递时(若宝宝能看到门口),挥挥手说:“宝宝看,爸爸拿到袜子啦,马上回来!” 关门时再说:“爸爸关门咯,‘咔嗒’——”
2.“家人别‘转移注意力’,让他‘等得明白’”
家人别拿玩具逗他“别等爸爸了”,而是指着门口说:“爸爸去拿宝宝的新袜子了,刚才说敲3下门就回来,我们一起听‘咚咚咚’哦。” 宝宝要是站起来想走,就把他抱回小垫子,指一指小鞋子:“鞋子还在这里等爸爸呀。”
重逢时(3步,强化“爸爸说话算话”)
1.“先‘敲3下门’,兑现约定”
到门口先敲3下,等听到宝宝拍鞋子的声音(或家人说“宝宝在等啦”),再开门,笑着说:“宝宝听到爸爸敲门啦,好棒!” 先把快递袋给他摸一摸,再关门。
2.“立刻‘拆袜子’,落实承诺”
坐在小垫子上,当场拆开袜子,说:“你看,爸爸说拿新袜子,是不是真的呀?宝宝伸脚,爸爸给你穿上。” 穿的时候夸他:“宝宝刚才坐在垫子上等爸爸,没有哭,太乖啦!”
3.“穿好后‘玩一下’,关联‘分离后=有新玩具’”
牵着他的手走两步,说:#我的秋日疗愈时刻
分离前(3步,避免“关门恐慌”)
1.“让他‘摸一摸快递袋’,明确你去做什么”
把快递取件码截图给家人,自己拿着空快递袋(提前准备的),让宝宝摸一摸:“这是快递袋,里面有宝宝的新袜子(提前买的,他熟悉的物品),爸爸去门口把袜子拿回来,就给宝宝穿。”
2.“演示‘开门-关门’,提前脱敏声音”
牵着他的手,轻轻推开门再关上,重复2次,说:“门会‘咔嗒’响一下,不是坏啦,爸爸开门拿袜子,很快就关上门回来。” 关门前把他的小鞋子(每天穿的)放在门口地上:“宝宝坐在小垫子上,看着自己的小鞋子,爸爸回来就给你穿新袜子哦。”
3.“约定‘回来的信号’,减少等待焦虑”
蹲下来跟他说:“爸爸回来的时候,会先敲3下门,‘咚咚咚’,宝宝听到就拍一拍小鞋子,爸爸就知道宝宝在等啦,好不好?” 说完敲3下门,让他拍一下鞋子,再出发。
分离中(2个关键,别让他慌)
1.“开门/关门时‘出声’,别悄无声息”
开门时故意说:“爸爸开门啦,‘咔嗒’——” 取快递时(若宝宝能看到门口),挥挥手说:“宝宝看,爸爸拿到袜子啦,马上回来!” 关门时再说:“爸爸关门咯,‘咔嗒’——”
2.“家人别‘转移注意力’,让他‘等得明白’”
家人别拿玩具逗他“别等爸爸了”,而是指着门口说:“爸爸去拿宝宝的新袜子了,刚才说敲3下门就回来,我们一起听‘咚咚咚’哦。” 宝宝要是站起来想走,就把他抱回小垫子,指一指小鞋子:“鞋子还在这里等爸爸呀。”
重逢时(3步,强化“爸爸说话算话”)
1.“先‘敲3下门’,兑现约定”
到门口先敲3下,等听到宝宝拍鞋子的声音(或家人说“宝宝在等啦”),再开门,笑着说:“宝宝听到爸爸敲门啦,好棒!” 先把快递袋给他摸一摸,再关门。
2.“立刻‘拆袜子’,落实承诺”
坐在小垫子上,当场拆开袜子,说:“你看,爸爸说拿新袜子,是不是真的呀?宝宝伸脚,爸爸给你穿上。” 穿的时候夸他:“宝宝刚才坐在垫子上等爸爸,没有哭,太乖啦!”
3.“穿好后‘玩一下’,关联‘分离后=有新玩具’”
牵着他的手走两步,说:#我的秋日疗愈时刻
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