爱吃奶油的小奶油头胎剖腹产/产后恢复我都做什么⁉️
在怀孕24周就已经胖了15kg的我一直在被大白说是巨大儿要做好两种生产准备~ 听到这儿犹如晴天霹雳 因为爱美的我一直无法接受肚子上开10厘米的刀口，而且产后恢复确实会比顺产要漫长复杂一些。不过为了宝宝只能接受，我们只能做的是找到解决办法并且行动。从24周开始我就不停的在找解决办法 听从大白的建议 合理安排饮食 ，就算是剖腹产也要找到可以消除疤痕的产品
38周整被突如其来的破羊水被大白紧急安排了剖腹产~看到我女儿的瞬间一切都变得不值一提 当然在被我女儿萌化的同时不能忽略我的伤口
⭐️伤口护理
1️⃣住院5天期间大白只消毒护理换了1次纱布
2️⃣第五天出院后，按照大白的嘱咐每天要用碘伏消毒，更换纱布，每天摘掉纱布透透气加快结痂。
3️⃣大白说15天后可以，但是要贴上剖腹产专用防水贴，洗完澡继续晾刀口 消毒 ，
4️⃣30天开始就可以用提前备好的疤痕贴（这个按照刀口的恢复情况进行，需要彻底掉痂没有发红情况下开始使用）我选疤痕产品做了很久功课，最后选了🔆日抛款的疤痕贴，方便更换时观察伤口恢复，更重要的是干净卫生，减少细菌污染伤口的情况出现。并且是1+2分段式护理，会更有针对性。我是白天睡醒刷牙洗脸后就开始贴上到晚上洗澡就揭下来 贴上没有不舒服也不会影响日常生活有时候甚至我都忘了我贴有疤痕贴贴一天也不会卷边 ， 价格是贵了一点，一分钱一分货贵的疤痕贴使用起来的感觉真的不一样的从效果跟体验感都帮你安排得明明白白 你只负责每天去贴就行
任何的伤口都要避免长时间摩擦。只要上心就可以最大程度上避免伤口的增生 当然饮食方面也要注意 避免辛辣刺激性食物 除了伤口的愈合之外肚皮的护理也很重要
我是孕前体重45kg产前体重68kg一个孕期足足胖了23kg 生完后的肚子犹如卸了气的皮球 产前油光锃亮的肚皮，产后无比松弛，而且会有一定程度的发黑。当然这些暂时的，不过作为爱美的妈妈当然要尽快护理起来喽
1️⃣等刀口恢复了就可以涂抹妊娠油跟乳霜，因为我是纯母乳喂养，成分选择上需要谨慎一些，大白罐跟福来的妊娠油我从孕期就开始用啦，
2️⃣ 腋下，胸部，肚脐周围的发黑可以每天用抚触油擦，等激素水平下降了，就可以拥有生娃前的皮肤啦！
3️⃣肚皮松弛的“妈咪肚”我们可以练通过腹式呼吸来改善。当然腹式呼吸也不是生完就能做的 具体还是要看你伤口的恢复
4️⃣呢就是有着最大坑之称的“产康啦” 我是50天大白进行了综合评估下 指导做了些产康 从最专业的角度解释解决产后的各类问题。
现在我已经产后1年半了 体重44kg 肚子上的疤痕已经不明显了 社交距离完全没有问题 最后希望我的分享能给到各位美丽的新手妈妈们小小的帮助～生娃已经很不容易了，我们就享受现在别的我们就交给时间吧～爱宝宝的同时别忘了爱自己呀#产后恢复小常识
38周整被突如其来的破羊水被大白紧急安排了剖腹产~看到我女儿的瞬间一切都变得不值一提 当然在被我女儿萌化的同时不能忽略我的伤口
⭐️伤口护理
1️⃣住院5天期间大白只消毒护理换了1次纱布
2️⃣第五天出院后，按照大白的嘱咐每天要用碘伏消毒，更换纱布，每天摘掉纱布透透气加快结痂。
3️⃣大白说15天后可以，但是要贴上剖腹产专用防水贴，洗完澡继续晾刀口 消毒 ，
4️⃣30天开始就可以用提前备好的疤痕贴（这个按照刀口的恢复情况进行，需要彻底掉痂没有发红情况下开始使用）我选疤痕产品做了很久功课，最后选了🔆日抛款的疤痕贴，方便更换时观察伤口恢复，更重要的是干净卫生，减少细菌污染伤口的情况出现。并且是1+2分段式护理，会更有针对性。我是白天睡醒刷牙洗脸后就开始贴上到晚上洗澡就揭下来 贴上没有不舒服也不会影响日常生活有时候甚至我都忘了我贴有疤痕贴贴一天也不会卷边 ， 价格是贵了一点，一分钱一分货贵的疤痕贴使用起来的感觉真的不一样的从效果跟体验感都帮你安排得明明白白 你只负责每天去贴就行
任何的伤口都要避免长时间摩擦。只要上心就可以最大程度上避免伤口的增生 当然饮食方面也要注意 避免辛辣刺激性食物 除了伤口的愈合之外肚皮的护理也很重要
我是孕前体重45kg产前体重68kg一个孕期足足胖了23kg 生完后的肚子犹如卸了气的皮球 产前油光锃亮的肚皮，产后无比松弛，而且会有一定程度的发黑。当然这些暂时的，不过作为爱美的妈妈当然要尽快护理起来喽
1️⃣等刀口恢复了就可以涂抹妊娠油跟乳霜，因为我是纯母乳喂养，成分选择上需要谨慎一些，大白罐跟福来的妊娠油我从孕期就开始用啦，
2️⃣ 腋下，胸部，肚脐周围的发黑可以每天用抚触油擦，等激素水平下降了，就可以拥有生娃前的皮肤啦！
3️⃣肚皮松弛的“妈咪肚”我们可以练通过腹式呼吸来改善。当然腹式呼吸也不是生完就能做的 具体还是要看你伤口的恢复
4️⃣呢就是有着最大坑之称的“产康啦” 我是50天大白进行了综合评估下 指导做了些产康 从最专业的角度解释解决产后的各类问题。
现在我已经产后1年半了 体重44kg 肚子上的疤痕已经不明显了 社交距离完全没有问题 最后希望我的分享能给到各位美丽的新手妈妈们小小的帮助～生娃已经很不容易了，我们就享受现在别的我们就交给时间吧～爱宝宝的同时别忘了爱自己呀#产后恢复小常识
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