我坐月子没捂没闷，按室温穿衣服、常通风，伤口好点就洗澡洗头，软毛牙刷天天刷牙。饮食除了小米粥，还吃菜吃肉，鸡蛋适量吃。产后早下床慢慢走，没总躺着。出月子后气色挺好，没觉得累。要是按老办法捂、只吃单一食物、不清洁，身体肯定遭罪。姐妹们坐月子按科学来，自己舒服恢复也快。

YZQ宝贝儿呀

我坐月子没捂没闷，按室温穿衣服、常通风，伤口好点就洗澡洗头，软毛牙刷天天刷牙。饮食除了小米粥，还吃菜吃肉，鸡蛋适量吃。产后早下床慢慢走，没总躺着。出月子后气色挺好，没觉得累。

要是按老办法捂、只吃单一食物、不清洁，身体肯定遭罪。姐妹们坐月子按科学来，自己舒服恢复也快。#幸福打卡挑战赛