贝贝小虾米备孕一年未果，我变得越来越焦虑，甚至有点抑郁，月经也开始乱了。
医生说我是 “肝郁气滞”，让我放松心情。我报名参加了瑜伽班，开始练习备孕瑜伽。在瑜伽的呼吸和拉伸中，我慢慢放下了心里的包袱，不再每天盯着排卵试纸看，不再每天计算日子。我学会了活在当下，享受生活。
练了大概两个月，我的月经恢复了规律，心情也变得阳光明媚。就在我完全忘记 “备孕” 这件事的时候，宝宝悄悄来了。
原来，放松才是最好的助孕药。#体质调节
医生说我是 “肝郁气滞”，让我放松心情。我报名参加了瑜伽班，开始练习备孕瑜伽。在瑜伽的呼吸和拉伸中，我慢慢放下了心里的包袱，不再每天盯着排卵试纸看，不再每天计算日子。我学会了活在当下，享受生活。
练了大概两个月，我的月经恢复了规律，心情也变得阳光明媚。就在我完全忘记 “备孕” 这件事的时候，宝宝悄悄来了。
原来，放松才是最好的助孕药。#体质调节
共 1 条评论