kmt恬恬妈咪我之前泡脚总凭感觉来，要么水温太高烫得脚发红，要么泡太久头晕，照着这些提示调整后，泡脚才真正变得舒服又安全。
我把泡脚水温固定在40℃左右，用测温计测过再泡，不会再凭手感估温度，泡到身体微微出汗就停，大概15分钟，再也没出现过泡久了头晕乏力的情况。而且我会避开饭后一小时内，之前试过刚吃完饭泡脚，肚子胀得难受，现在要么睡前泡，要么下午空闲时泡，身体状态更合适。
家里老人有糖尿病，我特意提醒他先去咨询医生，医生说他末梢神经不敏感，水温要再调低到38℃，还得缩短泡脚时间到10分钟，这些细节要是没注意，很容易烫伤。还有一次我加班到特别累，泡了没五分钟就心慌，之后再累也会先歇半小时再泡脚。这些小提示看着简单，却能避开泡脚的误区，尤其是有特殊健康状况的人，一定要先问医生，别盲目泡。#新春打卡挑战赛
我把泡脚水温固定在40℃左右，用测温计测过再泡，不会再凭手感估温度，泡到身体微微出汗就停，大概15分钟，再也没出现过泡久了头晕乏力的情况。而且我会避开饭后一小时内，之前试过刚吃完饭泡脚，肚子胀得难受，现在要么睡前泡，要么下午空闲时泡，身体状态更合适。
家里老人有糖尿病，我特意提醒他先去咨询医生，医生说他末梢神经不敏感，水温要再调低到38℃，还得缩短泡脚时间到10分钟，这些细节要是没注意，很容易烫伤。还有一次我加班到特别累，泡了没五分钟就心慌，之后再累也会先歇半小时再泡脚。这些小提示看着简单，却能避开泡脚的误区，尤其是有特殊健康状况的人，一定要先问医生，别盲目泡。#新春打卡挑战赛
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