贝贝小虾米优质蛋白：精卵合成的 “原材料”精子和卵子的主要成分都是蛋白质。如果蛋白质摄入不足，精卵的 “原料” 就不够，质量自然好不了。
备孕期间，夫妻双方都要保证充足的优质蛋白摄入。每天一个鸡蛋、一杯牛奶、二两瘦肉、掌心大小的豆制品，是标配。
别为了减肥只吃水煮菜，把肉吃起来！蛋白质充足，身体的修复能力和免疫力才强。#我推荐！备孕必须补
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