贝贝小虾米热敷：喂奶前的 “热身运动”
喂奶前，用温热的毛巾（40 度左右，不要太烫）敷在乳房上 3-5 分钟。
这能促进血液循环，软化乳房组织，帮助乳腺管扩张，让奶水更容易流出来。
注意：不要敷乳头，只敷乳晕周围和乳房。热敷后配合轻柔的按摩，效果更好。#我的下奶小秘诀
喂奶前，用温热的毛巾（40 度左右，不要太烫）敷在乳房上 3-5 分钟。
这能促进血液循环，软化乳房组织，帮助乳腺管扩张，让奶水更容易流出来。
注意：不要敷乳头，只敷乳晕周围和乳房。热敷后配合轻柔的按摩，效果更好。#我的下奶小秘诀
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