之前总吃火腿肠，添加剂多，吃完肠胃负担重，腹泻后恢复得也慢，脾胃状态一直不好。我开始每天煮大米粥喝，熬得软烂，清淡温和，腹泻的时候喝，胃里很舒服，恢复得也快了。同时不再吃火腿肠，就算看到也不碰。坚持了段时间，肠胃负担轻了，腹泻的情况也少了。姐妹们脾胃弱的话，多喝大米粥，别吃火腿肠这类加工肉制品。

kmt恬恬妈咪

之前总吃火腿肠，添加剂多，吃完肠胃负担重，腹泻后恢复得也慢，脾胃状态一直不好。

我开始每天煮大米粥喝，熬得软烂，清淡温和，腹泻的时候喝，胃里很舒服，恢复得也快了。同时不再吃火腿肠，就算看到也不碰。

坚持了段时间，肠胃负担轻了，腹泻的情况也少了。姐妹们脾胃弱的话，多喝大米粥，别吃火腿肠这类加工肉制品。#新春打卡挑战赛