情绪上“假装看不见”的实用心得
我家宝宝之前因为积木倒了就哭闹,我一开始会立刻去哄,结果他哭得更久。后来我不再过度关注,只是坐在旁边做自己的事,他哭了一会儿就自己停下来,把积木重新搭好。
有次他拼拼图失败了,坐在地上说“我太笨了”,我没有急着说“你最棒”,只是默默坐在他身边,递了一杯温水。过了几分钟,他自己拿起拼图,继续尝试。
还有次他不想说话,躲在房间里,我没有刨根问底,只是把水果放在门口。等他出来时,主动跟我说了不开心的原因。
我明白,情绪需要流淌,负面情绪需要被接纳,独处的信号需要被尊重。不急于干涉,不急于说教,给他平静的空间,就是对他内心最好的接纳。
麻麻们,情绪上的“假装看不见”,不是冷漠,而是用平静的陪伴,让宝宝学会自己面对情绪。#新春打卡挑战赛
我家宝宝之前因为积木倒了就哭闹,我一开始会立刻去哄,结果他哭得更久。后来我不再过度关注,只是坐在旁边做自己的事,他哭了一会儿就自己停下来,把积木重新搭好。
有次他拼拼图失败了,坐在地上说“我太笨了”,我没有急着说“你最棒”,只是默默坐在他身边,递了一杯温水。过了几分钟,他自己拿起拼图,继续尝试。
还有次他不想说话,躲在房间里,我没有刨根问底,只是把水果放在门口。等他出来时,主动跟我说了不开心的原因。
我明白,情绪需要流淌,负面情绪需要被接纳,独处的信号需要被尊重。不急于干涉,不急于说教,给他平静的空间,就是对他内心最好的接纳。
麻麻们,情绪上的“假装看不见”,不是冷漠,而是用平静的陪伴,让宝宝学会自己面对情绪。#新春打卡挑战赛
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