我家娃咳嗽那阵，踩过不少饮食的坑！先划重点：不能吃的——甜腻的蛋糕糖果、油炸的炸鸡薯片、生冷的水果冰饮，这些会加重痰和咳；可以吃的——清淡的粥类、蒸苹果水（温和润喉）、冰糖炖雪梨（肺热燥咳喝）、煮烂的蔬菜，还有少量蒸瘦肉补充体力。亲测避开雷区+吃对清淡润的食物，娃咳嗽恢复得快多了！

YZQ宝贝儿呀

我家娃咳嗽那阵，踩过不少饮食的坑！先划重点：不能吃的——甜腻的蛋糕糖果、油炸的炸鸡薯片、生冷的水果冰饮，这些会加重痰和咳；

可以吃的——清淡的粥类、蒸苹果水（温和润喉）、冰糖炖雪梨（肺热燥咳喝）、煮烂的蔬菜，还有少量蒸瘦肉补充体力。

亲测避开雷区+吃对清淡润的食物，娃咳嗽恢复得快多了！#新春打卡挑战赛