kh爱我如初真假宫缩的实用辨别心得
我孕晚期时，晚上经常肚子发紧，一开始分不清是假性宫缩还是真宫缩，心里特别慌。
后来我学着记录宫缩间隔：假性宫缩的时间完全没规律，比如这次隔5分钟，下次可能隔15分钟，再下次又变成8分钟，而且休息一下就缓解了。而真宫缩的间隔会越来越短，从10分钟一次慢慢变成5分钟一次，最后缩短到2分钟一次，痛感也越来越强，不会因为休息而消失。
我还发现，假性宫缩只是肚子发紧发硬，不会有明显痛感；真宫缩则是一阵阵的腹痛，还会往下坠。
姐妹们，孕晚期遇到宫缩别慌，先记好间隔时间，就能快速分辨真假，避免白跑医院。#新春打卡挑战赛
我孕晚期时，晚上经常肚子发紧，一开始分不清是假性宫缩还是真宫缩，心里特别慌。
后来我学着记录宫缩间隔：假性宫缩的时间完全没规律，比如这次隔5分钟，下次可能隔15分钟，再下次又变成8分钟，而且休息一下就缓解了。而真宫缩的间隔会越来越短，从10分钟一次慢慢变成5分钟一次，最后缩短到2分钟一次，痛感也越来越强，不会因为休息而消失。
我还发现，假性宫缩只是肚子发紧发硬，不会有明显痛感；真宫缩则是一阵阵的腹痛，还会往下坠。
姐妹们，孕晚期遇到宫缩别慌，先记好间隔时间，就能快速分辨真假，避免白跑医院。#新春打卡挑战赛
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