【骨盆修复：是玄学还是科学？】市面上几千块的 “徒手闭合骨盆”，大多是智商税！骨盆的宽窄主要由骨骼决定，生完孩子后，耻骨联合和骶髂关节确实会松弛，但它们会随着激素水平下降自行恢复。真正的 “骨盆修复”，修的是骨盆周围的肌肉力量和力线的矫正。如果你的骨盆前倾、后倾或者长短腿，导致腰痛、假胯宽，这是需要康复师通过手法和训练来调整的。但如果有人说能把你骨头捏小，那是骗人的。

贝贝小虾米

【骨盆修复：是玄学还是科学？】

市面上几千块的 “徒手闭合骨盆”，大多是智商税！骨盆的宽窄主要由骨骼决定，生完孩子后，耻骨联合和骶髂关节确实会松弛，但它们会随着激素水平下降自行恢复。真正的 “骨盆修复”，修的是骨盆周围的肌肉力量和力线的矫正。

如果你的骨盆前倾、后倾或者长短腿，导致腰痛、假胯宽，这是需要康复师通过手法和训练来调整的。

但如果有人说能把你骨头捏小，那是骗人的。#产后康复

1.1万阅读 · 编辑于01-12 · 湖北

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