孕早期千万别剧烈运动！我闺蜜就是仗着自己平时爱健身，怀孕后还去跳操，结果见红吓坏了。这段时间胎儿着床不稳，散步就够了，每天15分钟，慢慢走，晒晒太阳，比啥都安心。另外，别提重物，哪怕是一桶水、一袋大米，都让家人来，咱们的腰和肚子都禁不起折腾。

向日葵们的妈咪

孕早期千万别剧烈运动！我闺蜜就是仗着自己平时爱健身，怀孕后还去跳操，结果见红吓坏了。这段时间胎儿着床不稳，散步就够了，每天15分钟，慢慢走，晒晒太阳，比啥都安心。另外，别提重物，哪怕是一桶水、一袋大米，都让家人来，咱们的腰和肚子都禁不起折腾。#新春打卡挑战赛