我叫小舒儿练脱敏表达，我是这样敢开口的
以前开会、聚餐，我总怕说错话，别人一提问就紧张到脑子空白，只能低头沉默。次数多了，我越来越不敢开口，怕被笑话，怕出错，明明有想法也憋在心里。
后来我试着降低对自己的期待，告诉自己说错也没关系。开会时，我强迫自己至少说1句话，哪怕只是“我同意这个方案”；聚餐时，主动接话题，哪怕只是重复别人的观点。一开始会卡顿，会说不到点上，但我不再纠结完美，先完成再说。
慢慢我发现，没人会一直记得我说错的话，大家更在意的是你有没有参与。现在我不再怕开口，哪怕说得不流畅， 练脱敏表达，我是这样敢开口的
以前开会、聚餐，我总怕说错话，别人一提问就紧张到脑子空白，只能低头沉默。次数多了，我越来越不敢开口，怕被笑话，怕出错，明明有想法也憋在心里。
后来我试着降低对自己的期待，告诉自己说错也没关系。开会时，我强迫自己至少说1句话，哪怕只是“我同意这个方案”；聚餐时，主动接话题，哪怕只是重复别人的观点。一开始会卡顿，会说不到点上，但我不再纠结完美，先完成再说。
慢慢我发现，没人会一直记得我说错的话，大家更在意的是你有没有参与。现在我不再怕开口，哪怕说得不流畅，也能自然表达想法。姐妹们不用怕出错，先敢说，再说好。#新春打卡挑战赛
以前开会、聚餐，我总怕说错话，别人一提问就紧张到脑子空白，只能低头沉默。次数多了，我越来越不敢开口，怕被笑话，怕出错，明明有想法也憋在心里。
后来我试着降低对自己的期待，告诉自己说错也没关系。开会时，我强迫自己至少说1句话，哪怕只是“我同意这个方案”；聚餐时，主动接话题，哪怕只是重复别人的观点。一开始会卡顿，会说不到点上，但我不再纠结完美，先完成再说。
慢慢我发现，没人会一直记得我说错的话，大家更在意的是你有没有参与。现在我不再怕开口，哪怕说得不流畅， 练脱敏表达，我是这样敢开口的
以前开会、聚餐，我总怕说错话，别人一提问就紧张到脑子空白，只能低头沉默。次数多了，我越来越不敢开口，怕被笑话，怕出错，明明有想法也憋在心里。
后来我试着降低对自己的期待，告诉自己说错也没关系。开会时，我强迫自己至少说1句话，哪怕只是“我同意这个方案”；聚餐时，主动接话题，哪怕只是重复别人的观点。一开始会卡顿，会说不到点上，但我不再纠结完美，先完成再说。
慢慢我发现，没人会一直记得我说错的话，大家更在意的是你有没有参与。现在我不再怕开口，哪怕说得不流畅，也能自然表达想法。姐妹们不用怕出错，先敢说，再说好。#新春打卡挑战赛
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