我月子里踩过的坑和后来做对的事头胎月子只坐了30天，后来复查身体没恢复好。二胎我顺产生完坐了42天，42天复查没落下。生完第2天我就下床慢走，每天走2次，每次10分钟，没血栓也没那么累。洗手洗脸都用温水，沾水的家务没碰过。顺产7天后洗了头，水温调的39度，12分钟洗完，立刻吹干。前10天我只吃小米粥和蒸蛋，后面才加清淡的汤。产后2小时硬着头皮排了尿，没憋出问题。姐妹们月子别卡30天，别躺也别碰冷水，按身体情况来更稳妥。

YZQ宝贝儿呀

我月子里踩过的坑和后来做对的事

头胎月子只坐了30天，后来复查身体没恢复好。二胎我顺产生完坐了42天，42天复查没落下。

生完第2天我就下床慢走，每天走2次，每次10分钟，没血栓也没那么累。洗手洗脸都用温水，沾水的家务没碰过。顺产7天后洗了头，水温调的39度，12分钟洗完，立刻吹干。

前10天我只吃小米粥和蒸蛋，后面才加清淡的汤。产后2小时硬着头皮排了尿，没憋出问题。
姐妹们月子别卡30天，别躺也别碰冷水，按身体情况来更稳妥。#新春打卡挑战赛