我坐月子踩过的坑和后来的调整头回坐月子只坐了30天，后来复查身体没恢复好。这次我顺产后坐满42天，42天复查没落下。刚生完没一直躺，顺产后24小时就下床慢走，每天走2次，每次10分钟，没觉得累，也没血栓。洗手洗脸都用温水，沾水的家务全让家人做。顺产后7天洗的头，水温调的39度，洗了12分钟，洗完立刻吹干。前10天只喝小米粥和蔬菜汤，后面才加的清淡鸡汤。姐妹们坐月子别卡30天，别碰凉水，别总躺，按身体情况来。

YZQ宝贝儿呀

我坐月子踩过的坑和后来的调整

头回坐月子只坐了30天，后来复查身体没恢复好。这次我顺产后坐满42天，42天复查没落下。

刚生完没一直躺，顺产后24小时就下床慢走，每天走2次，每次10分钟，没觉得累，也没血栓。洗手洗脸都用温水，沾水的家务全让家人做。

顺产后7天洗的头，水温调的39度，洗了12分钟，洗完立刻吹干。前10天只喝小米粥和蔬菜汤，后面才加的清淡鸡汤。

姐妹们坐月子别卡30天，别碰凉水，别总躺，按身体情况来。#新春打卡挑战赛