YZQ宝贝儿呀我坐月子踩过的坑和后来的调整
头回坐月子只坐了30天，后来复查恢复不好。二胎我顺产生完坐了42天，到点就去复查。
生完24小时我就下床慢走，每天走2次，每次10分钟，没再堵血栓。洗手洗脸全用温水，沾水的家务都让家人做。顺产后7天洗的头，水温调的39度，洗完立刻吹干。
前10天我只吃小米粥和蒸蛋，后面才加的清淡鸡汤。产后2小时硬撑着去排了尿，没犯尿潴留。
姐妹们坐月子别卡30天，别躺太久，别碰冷水，饮食先清淡。#新春打卡挑战赛
头回坐月子只坐了30天，后来复查恢复不好。二胎我顺产生完坐了42天，到点就去复查。
生完24小时我就下床慢走，每天走2次，每次10分钟，没再堵血栓。洗手洗脸全用温水，沾水的家务都让家人做。顺产后7天洗的头，水温调的39度，洗完立刻吹干。
前10天我只吃小米粥和蒸蛋，后面才加的清淡鸡汤。产后2小时硬撑着去排了尿，没犯尿潴留。
姐妹们坐月子别卡30天，别躺太久，别碰冷水，饮食先清淡。#新春打卡挑战赛
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