我坐月子踩过的坑和后来的调整头回坐月子只坐了30天，后面总觉得累，复查说恢复得慢。二胎我顺产生完坐了42天，没敢卡着30天就停。生完24小时我就下床慢慢走，每天走2次，每次10分钟，没再像之前那样躺到腿肿。洗手洗脸都用温水，沾水的家务全推给家人。顺产后7天洗的头，水温调的39度，洗完马上吹干。前10天只喝小米粥和蔬菜汤，没急着喝浓汤。姐妹们坐月子别硬扛，该歇够就歇够，别碰冷水别憋尿。

YZQ宝贝儿呀

我坐月子踩过的坑和后来的调整

头回坐月子只坐了30天，后面总觉得累，复查说恢复得慢。二胎我顺产生完坐了42天，没敢卡着30天就停。

生完24小时我就下床慢慢走，每天走2次，每次10分钟，没再像之前那样躺到腿肿。洗手洗脸都用温水，沾水的家务全推给家人。顺产后7天洗的头，水温调的39度，洗完马上吹干。

前10天只喝小米粥和蔬菜汤，没急着喝浓汤。姐妹们坐月子别硬扛，该歇够就歇够，别碰冷水别憋尿。#新春打卡挑战赛