是小琪儿呀别当情绪黑洞，我的真实心得
我以前总爱逢人就倒苦水，不管是和朋友还是和小区里的宝妈聊天，开口就是带娃累、老公不帮忙、生活一团糟。
一开始大家还会安慰我，但次数多了，别人都开始躲着我。有次我想跟闺蜜吐槽，她直接说“你每次都讲这些，我也不知道怎么安慰了”，我才意识到自己的负面情绪已经在消耗别人。
后来我开始调整，不再逮着谁都倒苦水。我找了一个最懂我的闺蜜当“特定树洞”，只在真的撑不住时才跟她聊几句。平时遇到烦心事，我就自己写下来，或者去小区散步半小时，慢慢消化情绪。
现在我和朋友聊天时，会多聊些开心的事，比如宝宝今天学会了新动作，或者做了一道好吃的菜。大家更愿意跟我相处，我自己的心情也变好了。
偶尔诉苦是释放，天天诉苦就是消耗。负面情绪要找特定树洞，别逢人就倒苦水，这样才不会把身边人都推走。#新春打卡挑战赛
我以前总爱逢人就倒苦水，不管是和朋友还是和小区里的宝妈聊天，开口就是带娃累、老公不帮忙、生活一团糟。
一开始大家还会安慰我，但次数多了，别人都开始躲着我。有次我想跟闺蜜吐槽，她直接说“你每次都讲这些，我也不知道怎么安慰了”，我才意识到自己的负面情绪已经在消耗别人。
后来我开始调整，不再逮着谁都倒苦水。我找了一个最懂我的闺蜜当“特定树洞”，只在真的撑不住时才跟她聊几句。平时遇到烦心事，我就自己写下来，或者去小区散步半小时，慢慢消化情绪。
现在我和朋友聊天时，会多聊些开心的事，比如宝宝今天学会了新动作，或者做了一道好吃的菜。大家更愿意跟我相处，我自己的心情也变好了。
偶尔诉苦是释放，天天诉苦就是消耗。负面情绪要找特定树洞，别逢人就倒苦水，这样才不会把身边人都推走。#新春打卡挑战赛
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